ДВИЖЕНИЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ЛЕКАРСТВО,
но ни одно лекарство мира не может заменить движение.
Абу Али Ибн Сина
Самое интересное, что Движение совершенно бесплатно и доступно для всех! Наверное поэтому всё пенсионеры обитают в парках и садах - гуляют, ходят с палками и собачками.
Молодцы!
Я хочу вам рассказать какие Практики для Здоровья подходят именно вам по Дизайну Человека.
Если вы его не знаете, то просто пробуйте всё и чувствуйте, что вам больше всего нравится, откликается.
Главное - никакого насилия!
Всё должно быть по Любви❤
Итак. Если в Профиле есть
1⃣ Телесность, кости и суставы.
Вам подходят массажи, всё телесные практики, остеопатия.
Наслаждение от еды.
Секс. 🫦
Развитие связи с землёй - обретение опоры в жизни. Создание семьи, строительство своего Дома, сад-огород🍓.
Всё это даст вам здоровье и энергию.
2⃣ Осанка. Гибкость. Растяжка.
Подходят Йога, балет, танец. 💃
Очень важна красота и грациозность движений. Вы любите когда вами любуются и это даёт вам энергию!
3⃣Активность.
Рекомендуются Активные движения, скорость, быстрота, драйв.
Связано с Сердечно - сосудистой и кровеносной системой.
И это Я!
Танцы, лыжи, прыжки.
Как я любила прыгать в резиночки в детстве! Всякие там казаки-разбойники!
А вот бег не люблю!
4⃣ Дыхание.
Вам очень важно найти "своих" людей.
Быть на одном Дыхании, на одной волне с ними.
Подходят все дыхательные практики.
5⃣Голос.
Музыка, пение, разговоры, выступление перед публикой.
6⃣ Аура и всё энергетические практики.
Медитации. Цигун. На вас прекрасно действуют Аффирмации.
На меня тоже действуют. Всё таки я ещё и 6⃣.
А какое Движение выбираешь ты?
